Efter en relativt lugn arbetsvecka tar jag nu helg. Tänk om man kunde få jobba 50 % resten av livet, vilken lyx! Fast om man fick lön för 100 % då förstås... På måndag får jag min dom om jag får vara kvar på min tjänst fram till sommaren eller inte. Hoppas hoppas så innerligt på ett positivt besked!

 

Det börjar äntligen märkas att vi går mot ljusare tider nu. Luften är varmare, snön är helt borta och det är till och med ljust när jag åker hem från jobbet på eftermiddagen. Som den vädermänniska jag är påverkar det genast mitt humör och allt blir helt plötsligt mycket lättare. Hatar att jag är så beroende av sol och värme och jag har många gånger undrat över om det egentligen var meningen att jag skulle ha fötts i ett annat land. I vår/sommar får det bli en solresa alltså... Det måste det bli!

Här om dagen när jag var inne i fruktaffären pratade jag litegrann med en av killarna som jobbar där. Han frågade vad jag tyckte om det svenska vädret varpå vi började diskutera väder och länder. Det han sedan sa med lite ironi i rösten men samtidigt ren ärlighet är något jag sparade i mitt minne.

 

Sitter här med en underbar känsla i kroppen. Föreläsningen ikväll gick jättebra och det var SÅ kul! Det var alltså ett fotbollslag med tjejer i åldrarna 12-13 samt deras föräldrar som vi informerade kost och vila vid träning. Vi fick bra feedback av tränarna och det verkade som alla uppskattade det. För varje gång jag föreläser blir jag mer och mer säker på att det är sådant jag vill göra och det är så kul att känna hur man utvecklas.

Eftersom jag själv spenderat i princip hela min uppväxt med fotboll fick jag lite flashback-känslor när jag stod och kollade på de unga flickorna. Tänk att det var över 10 år sedan jag var i samma situation om dem.. Sjukt! Jag minns hur lite man kunde om kost (åtminstone jag) och att jag verkligen hade behövt mer kunskap om det för att kunnat uppnå det bästa av min träning. I och med kvällens föreläsning tror och hoppas jag att både tjejerna och föräldrarna tog åt sig av informationen och börjar tänka på vikten av att äta och vila rätt när man tränar.

 

Nu har jag precis avnjutit ett kvällsmål bestående av kvarg blandad med yoghurt, nötter och müsli. Ska alldeles strax bädda ner mig under täcket och ladda upp inför resten av arbetsveckan! Kunde ju knappast fått en bättre start iaf! :)

Igår var det full fart från klockan åtta på morgonen till tre på natten. Redan halv nio när vi kom fram till anläggningen i Kungsbacka satt det några stackare utanför och köade för att få ett billigt medlemskort. När klockan blev tio och det var dags att slå upp portarna var kön riktigt lång och den tog inte slut förens efter 12. Under eftermiddagen fortsatte det att trilla in folk fram till klockan blev fyra och det var dags att stänga för dagen. Eftersom jag inte jobbat i receptionen på gymmet sedan tidigt i höstas var det lite ovant men mest av allt var det så himla roligt! Har saknat tempot och alla glada människor man möter. Och framförallt har jag saknat alla härliga kollegor på jobbet.

När vi kom in till stan igen gick jag direkt och mötte upp Stockholms-Johanna. Sedan var det bara hem och duscha och göra sig iordning för middag tillsammans med henne och Nelly. Kvällen fortsatte från restaurangen vidare till Puta Madre för en drink och lite mysigt häng. Runt midnatt lyckades vi smita in i VIP-kön på Yaki-da och väl inne rusade vi upp til kaffebaren för att värma oss med en varsin kaffedrink. Yumyum! Resten av natten spenderade vi på dansgolvet och när vi efter ett tag tröttnat på all "dunkadunka-hiphop" begav vi oss hem mot sängen.

 

Idag starta vi dagen med en kort promenad till Linnégatan och Le petit där vi avnjöt deras underbara frukostbuffé. Mätta och belåtna blev det en visit på stan innan vi vandrade hemåt igen. Sen var det dags för Johanna att ta med sig sin väska och hälsa på nästa vän och jag själv satte mig tillrätta i sängen och började förbereda inför morgondagens föreläsning. Nu känner jag mig så gott som klar med den och jag ser med skräckblandad förtjusning fram emot morgondagen. Jag hoppas verkligen att det kommer gå bra!

Åh idag har jag gått runt i träningskläder hela dagen, finns det något lyxigare!?

Började dagen med en promenad ner till stan där jag satte mig på Espresso house och jobbade lite. Tycker det är mycket mer inspirerande och roligare att jobba utanför lägenhetens fyra hörn. Vid lunch var det dags att instruera Bodycombat och jag hann även med lite rörlighetsträning för min egen del. Efter träningen var det snabbt hem och käka lunch för att sedan sätta sig på pendeln till Alingsås. Andra passet för dagen blev vattengymnastik (fast på land för min del då). Det är så otroligt roligt att hålla i de passen och alla deltagarna är så tacksamma och glada. Roligt hur det kan skilja sig så mycket att instruera i två olika pass med olika målgrupp. Det är som natt och dag, men båda är lika roliga och givande på sina sätt.

 

Well, medans andra förfestar och firar att de fått lön idag spenderar jag min kväll hemma framför tv:n i kombination med tvätt och jobb. Håller på att förbereda för föreläsningen vi ska hålla för ett fotbollslag på måndag, det ska bli så spännande! Det passar fint med en lugn kväll för imorgon ska jag faktiskt jobba på F24S hela dagen också. Vi öppnar två nya anläggningar varav en i Kungsbacka där jag ska befinna mig imorgonbitti. Vi blir ett härligt gäng som ska inviga anläggningen och i erfarenhet av andra öppningar kommer det nog bli hur skoj som helst!

Imorgonkväll får jag dessutom träffa min efterlängtade Johanna som kommer på besök från Stockholm. Vi ska ut och käka och förmodligen gå ut och dansa någonstans. Wieho! Sounds like a great Saturday!

Imorse när jag vaknade ville jag inget hellre än att ligga kvar och värma mig under täcket. Mobilen visade -15 grader och det lockade inte ett dugg att kliva utanför dörren. Men det positiva med kyla är att det oftast för med sig sol och strålande väder. Och en sådan dag var det definitivt idag! Alingsås riktigt glittrade med all snö på trädens grenar och himlen skimmrade i klarblått.

Jag funderade lite på om det är sol eller värme jag längtar mest efter och kom fram till att nog är solen ändå. Det gör så otroligt mycket att när det är lite ljusare ute, när man får kisa för att se något och när man känner solens strålar värma (om ack så lite) på de frusna kinderna.

 

I brist på fantasi och motivation att skriva... Läs den här grymma tjejens blogg! Madelein är förutom en av mina bästa vänner, en grym PT som nyligen hittat sin plats på Sturebadet i Stockholm. Följ med i hennes underhållande vardag vetja!

Vaknade tidigt som vanligt imorse så passade på att baka lite smått och gott. Det blev powerbars med havregryn, dadlar, banan, rapsolja, nötter och frön. Perfekt att äta som mellanmål eller före/efter träningen. Sen gjorde jag en variant av nyttiga chokladbollar gjorda på dadlar, torkade aprikoser, cashewnötter, mandlar, rivet apelsinskal och kallt kaffe som sedan rullas i kakao. Svåra att hushålla på dock.. Så himla goda! Till slst gjorde jag ett fröknäckebröd med sesamfrön, solrosfrön, linfrön, pumpakärnor, vetekli, vetemjöl, vatten, rapsolja med havssalt på. Supergott med ost på! Ägg och leverpastej som jag hade hemma funkade också bra.

Det där med att följa recept är inte riktigt min grej så kommer inte ihåg hur mycket jag hade i av allt. Att gå på känsla är det bästa! ;)

 

Torsdagkväll innebär att arbetsveckan är över och jag kan ta helg. Känns otroligt lyxigt men på sätt och vis jobbar jag ju även imorgon eftersom jag har ett pass på gymmet. Men det är bara kull så det ser jag mer som en hobby. Den här veckan har det varit full fart på jobbet, precis vad jag gillar! Ibland behöver jag nästan nypa mig själv i armen för att inte tro att jag drömmer. Att jag faktiskt lever med mitt drömjobb, eller rättare sagt båda mina drömjobb. Det är svårt att fatta!

De senaste dagarna har jag mött många människor, alla olika och unika på sina sätt. Jag tror att anledningen till att det är så svårt att fatta att jag gör det jag gör, är för att det är så roligt och givande. I mina tidigare arbeten har det mest handlat om att ge. Att prestera, bita ihop och kämpa sig igenom dagarna som inte alltid är så roliga. I det här arbetet är det så annorlunda. För trots att jag ger väldigt mycket och det tar energi att hela tiden vara 100 % fokuserad, så får jag också så sjukt mycket tillbaka. Jag har alltid älskat att arbeta med människor. Mellan människor sker ett ständigt utbyte, och trots att det är min uppgift att hjälpa, så hjälper också dem mig tillbaka. Varje nytt möte ger nya insikter och jag utvecklas själv på flera plan, varje gång. Det är en helt underbar känsla och jag är så otroligt tacksam för att jag får den möjligheten. Och även om jag inte kommer att få vara kvar så länge till, så kommer det vara en stor erfarenhet som jag kommer ta med mig i allt som sker i framtiden.

Jag tror på att se alla möten man gör som en chans att lära och utveckla sig själv som människa, inte bara i jobbsammanhang. Det handlar bara om vilken inställning man har och hur man väljer att se på saker. Positiva som negativa händelser, allt vi är med om ger nya erfarenheter och ny kunskap. Sen är det upp till var och en hur man väljer att hantera och gå vidare från situationerna. Vill man att negativa händelser ska dra ner en, eller vill man att de ska stärka och utveckla en som männsika?

 

Ja, det var väl ungefär det jag ville säga. Idag är jag glad och tacksam över att vara den jag är, för att jag väljer att vara det. Vad väljer du?

Det smarta livsmedlet kvarg kan man blanda med nästan vad som helst och passar perfekt till frukost. Jag älskar t ex sharonfrukt och pumpakärnor vilket jag brukar ha i. 1+1+1 = supergott! Dessuom får du i dig en proteinrik frukost med nyttiga vitaminer och mineraler.

Efter en riktigt skön dag med dubbla träningspass och dubbla vännermöten valde jag att fortsätta kvällen ensam hemma i soffan. Minns inte senast jag körde ett spinningpass så det var verkligen på tiden att göra comeback- Och OM det var värt det! Hade glömt bort hur något kan vara så jobbigt och roligt på samma gång. Tur att jag började med ett 45-minuters pass annars hade jag fallit av cykeln. Som pricken över i:et hade jag ju även bokat bodypump efteråt så det vara bara att bita ihop.

Efter lunch gick jag över till Helena som bjöd på kaffe. Var tvungen att krama henna hejdå eftersom hon åker ner till Växjö där hon börjar sin polisutbildning imorgon. Lite senare mötte jag upp Britta i Slottskogen där vi gick en sväng innan vi gick in och satte oss på ett mysigt fik på Linnégatan. Älskar att ha oplanerade helger så man kan fylla dagarna med det man känner för precis just då :)

Nu ska jag krypa i mjukisbyxor och kolla på film, mys! Ha en fin lördagkväll!

Arbetsveckan är över och fredagskänslan har infunnit sig. Avslutade dagen med ett mesigt bodycombat pass från min sida. Var alldeles för trött och hungrig  för att orka ge 100 %. Tar nya tag imorgon istället då jag tänkte köra spinning följt av bodypump på förmiddagen. Ikväll tar jag det så lugnt det bara går hemma i soffan framför tv:n med choklad och vindruvor. Förutom träning är helgen oplanerad och jag ser fram emot att göra sådant som faller mig in under dagen.

 

Ta hand om varandra!

Det slår aldrig fel. Även om jag haft en dålig dag och inte är på humör för att träna så går jag ifrån gymmet med en helt annan känsla i kroppen. Allra störst verkan gör det när det är jag själv som instruerar passet. För det finns inget roligare än att möta alla härliga och träningsglada deltagare. Att få peppa och pusha dem till det där lilla extra, för att sedan känna den där trötta med underbara känslan i kroppen efter ett rejält tufft pass. Det värmer i hjärtat att efteråt få höra "Bra pass!" ""Tack för idag!" eller "Vi ses nästa vecka!". Utan deltagarna vore ju min insatt lönlös och det är deras engagemang som inspirerar mig till att vilja utvecklas och bli en bättre instruktör. Längtar redan tills nästa onsdag (eftersom jag måste jobba på fredag och inte kan ha mitt pass då) och jag tror dessutom att den kommande våren kommer bli en riktigt grym träningsvår!

 

Det kallas äkta kärlek.

 

Efter cirka sex veckors väntan och längtan fick vi i lördags äntligen release Bodycombat 54 på gymmet (bättre sent än aldrig!). En release som absolut toppar min lista över bästa combatreleaser sedan jag började köra. Det var fullbokat och grym stämning, precis som det ska vara! Ser fram emot två månader med samma underbara känsla!

 

Gårkvällen blev verkligen lyckad. När vi kom hade Helena dukat upp med plockmat och champange och därefter bjöd hon på himmelskt goda kladdkakemuffins. Efter att ha tjattrat och lekt lekar i några timmar tog vi oss in till stan och det slutade med att vi dansade gärnet på Push till långt efter midnatt.

Jag och Ida sov länge och startade dagen med en brunch i Haga. Vi tog en sväng i några affärer innan det var dags för Ida att köra hem till Kristinehamn igen. Resten av dagen har gått i slapphetens tecken. Började kolla på Forrest Gump klockan sex och har suttit fast i soffan med en godispåse sedan dess. Funderar på att gå och lägga mig och starta upp en nya vecka utvilad och pigg ;)

 

Ibland måste jag nypa mig i armen för att förstå att jag har så underbara vänner! Vet inte vad jag skulle göra utan dem.

 

 

Då var andra dagen på jobbet för det här året är avklarad. Känns skönt att vara tillbaka i vardagen igen måste jag säga. Det tar på krafterna att vara ledig på något konstigt sätt. Den här veckan har det blivit mest administrativt arbete, planering, journalskrivning, utvärdering en del telefonsamtal och sådant. Det är roligt det också men jag ser fram emot att träffa fler människor nästa vecka. Jag älskar verkligen mitt jobb och min största önskan är att få fortsätta jobba kvar. Håller alla fingrar och tår jag har inför beskedet nästa vecka! Idag bokade vi även in en kommande föreläsning som vi ska hålla för en fotbollsförening. DET ska bli ruskigt kul!

 

Nu när jag precis återhämtat mig efter juldag- och nyårsfirande är det snart dags för nästa fest. På lördag väntar nämnligen avskedsfest (buu) för världens bästa Helena som drar till Växjö och utbildar sig till polis inom en väldigt snar framtid. Men jag klagar inte, att få träffa underbara vänner och dessutom få besök av sjävlaste Kombo i helgen är guld värt. 2013 kan väl knappast starta på ett bättre sätt?

Som pricken över i:et eller grädden på moset har vi även combat-release på lördag förmiddag. Kom kom kom och boxas med oss! :D

 

Nu ska jag gå ner och slänga in tvätten. Det är så jag kommer att spendera min torsdagkväll, tillsammans med lite combatträning och tv-tittande.

 

Hoppas ni alla fått en fin start på det nya året. Adios!

 

 

Igår firade jag in det nya året i en festlokal tillsammans med ett trettiotal härliga människor. Vi hade fixat med välkomsbål, middagsbuffé och efterrätt, tävlingar och musik. Vid tolvslaget gick vi ut och skålade i ett x antal flaskor champange under nyårsraketerna. Kvällen blev mycket lyckad och jag kunde inte önskat mig ett bättre slut på året. Dock kunde väl det nya året startat på ett bättre sätt men det ändrar vi på imorgon ;)